دانلود رایگان

چگونه سايت خود را سئو سازي کنيم؟ در اين پادکست آموزشي قرار است درباره‌ي نحوه‌ي سئو سازي سايت و چگونگي حضور در نتايج موتورهاي جستجو و رتبه‌هايي که براي سايت‌ها در نظر مي‌گيرند صحبت کنيم و آموزش دهيم چگونه در اين نتايج مي‌توانيم جايگاه کسب نماييم. براي اينکه بتوانيد سايت خود را راه اندازي کرده و سپس آن را سئو کنيد بايد مراحل و اصول سئو سايت را رعايت کنيد تا بتوانيد نتيجه بگيريد. اولين کاري که پس از راه اندازي سايت بايد انجام دهيد اين است که محتواي مد نظر خود را داخل سايت قرار دهيد. حالا اگر سايت شما فروشگاهي است بايد محصولاتتان در داخل سايت قرار گيرد، اگر سايت شما شرکتي است بايد اطلاعات و مشخصات شرکت و اگر سايت شما خبري است بايد اطلاعات اخبارتان در سايت قرار گيرد. سايت و يا کسب و کار شما در هر زمينه و دسته بندي که باشد بايد اطلاعات و محتواي آن را به صورت اصولي در سايتتان قرار دهيد يعني قبل از اينکه سايت خود را به گوگل معرفي نماييد بايد حداقل ?? الي ?? صفحه اطلاعات و تصاوير و متن خود را به صورت کاملا اصولي در سايتتان درج نماييد و پس از آن مرحله‌ي معرفي سايت به گوگل و ساير موتورهاي جستجو است.   معرفي سايت به گوگل و ساير موتورهاي جستجو: معمولا اگر سايت شما به گوگل معرفي شود به صورت خودکار به موتورهاي جستجوي ديگر نيز معرفي خواهد شد. زيرا اکثر موتورهاي جستجو از گوگل تبعيت کرده و نتايج گوگل را مد نظر قرار مي‌دهند، بنابراين اگر سايت خود را به گوگل معرفي کرده باشيد موتورهاي جستجوگر ديگر مانند Yahoo، Bing و ساير موتورهاي خاص که در سراسر دنيا وجود دارند متناسب با گوگل و طبق نتايج ايندکس شده ي گوگل سايت شما را ايندکس خواهند کرد. ولي شما مي‌توانيد سايت خود را به صورت جداگانه به معرفي سايت خود به هر موتور جستجو نماييد. معرفي سايت به گوگل آموزش جداگانه اي دارد که مي‌توانيد ويدئوي مربوط به آن را از آپارات سايت ساز زرين مشاهده نماييد مقالات پيشنهادي مرتبط:    روش‌هاي معرفي سايت به موتورهاي جستجو ايجاد حساب گوگل آناليتيکس و وبمستر تولز: پس از اينکه سايت خود را به گوگل و ساير موتورهاي جستجو معرفي کرديد بايد براي سايت خود گوگل وبمستر تولز و گوگل آناليتيکس ايجاد نماييد. ? حساب گوگل وبمستر تولز: گوگل وبمستر تولز بسيار مهم است و بسياري از  کسب و ,چگونه,سایت,خود,را,سئو,سازی,کنیم؟ ...ادامه مطلب

کاربردهاي برش ليزري فلزات و غير فلز در تابلوسازي امروزه استفاده از خدمات برش ليزر در صنايع مختلف از جمله تابلوسازي مرسوم شده است  . با پيدايش دستگاه هاي برش ليزر جهت برش دادن ورق هاي پلکسي و پي وي سي در حوزه تابلوسازي و برش طرح هاي ترسيم شده توسط نرم افزارهايي همچون کرل يا اتوکد و پياده سازي طرح ها توسط دستگاه هاي برش ليزري بر روي اين ورق ها ، کارها بسيار آسانتر شده است ، درواقع برش ليزري مواد مختلف را با سرعت و دقت بالايي برش مي دهد و مي توان از دستگاه هاي برش براي برش اکثر فلزات از جمله استيل ، فولاد ، آهن ، آلومينيوم ، چوب ، پلاستيک ، شيشه ، سراميک و ساير موارد استفاده نمود . استفاده از خدمات برش ليزر به جاي برش توسط دست تابلوساز کارها را سريعتر و آسانتر نموده است و ساخت حروف برجسته مورد استفاده در تابلوهاي تبليغاتي از جنس چوب ، پلکسي ، پلاستيک که در گذشته توسط دست انجام مي گرفت و مدت زمان زيادي صرف برش هر يک از حروف مي شد امروزه براحتي توسط دستگاه برش ليزر انجام مي پذيرد . ساخت تابلوهاي تبليغاتي ليزري با استفاده از قطعات پلکسي گلاس بيشترين کاربرد را در اماکن اداري و نمايشگاهي دارند . علاوه بر آن دستگاه هاي ليزر به جاي کاتر پلاتر نيز عمل مي کنند و ديگر نيازي به خريد کاتر پلاتر نيست . از جمله کاربردهاي برش ليزري در تابلوسازي مي توان به موارد زير اشاره کرد : برش ليزر حروف براي ساخت انواع تابلو مغازه و تابلو فروشگاهي همچون تابلو چلنيوم برش ليزري فلزات همچون طلا ، نقره ، پلاتين ، استيل ، مس ، برنج ، آلومينيوم و آهن برش ليزري غيرفلزات مانند چوب ، چرم ، MDF ، پارچه ، کاغذ ، مقوا ، پلکسي ساخت تابلوهاي ليزري همچون حکاکي نوشته يا آرم بر روي تابلو تبليغاتي ، حکاکي طرح ها و خلق ايده هاي هنري بر روي تابلو برش حروف برجسته براي ساخت انواع تابلوهاي تبليغاتي همچون تابلو استيل ، تابلو چلنيوم ، تابلو نئون پلاستيک ، ساخت مهر با دستگاه ليزر   منبع : تابلو الماس  ,کاربردهای,برش,لیزری,فلزات,و,غیر,فلز,در,تابلوسازی ...ادامه مطلب

سيستم تمرين FST-7 در بدنسازي چيست / سيستم هني رمبد پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فيشيا و رشد عضلات براساس شوک و کشش مي باشد. پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فاشيا(تور سفت و سخت محکمي که از جنس فيبروپلاست و کلاژن است که عضلات را محاصره کرده و مانع رشد عضلات ميشود) و رشد عضلات براساس شوک و کشش ميباشد و عدد ? در انتهاي FST به معناي ? ست تمرين يک گروه عضلاني در انتهاي برنامه است، شما نميتوانيد اين برنامه تمرين را هميشه براي يک گروه عضلاني انجام دهيد و حداکثر مدت تمرين هر گروه عضلاني ? هفته مي‌باشد و پس از آن بايد به گروه عضلاني بعدي رفته و آن را با اين سيستم، تمرين دهيد. اين سيستم تمرين باعث رساندن افرادي مثل: جي کاتلر، فيل هيث و جرمي بونديا به قله موفقيت شده است. FST-? به چه معناست؟Fascia Stretch Training يعني تمرين کش آمدن فاشيا ، فاشيا توري نازک بر روي عضلات است و باعث نگهداري عضلات ميگردد و جنس آن از فيبروپلاست و کلاژن ميباشد. فاشيا در حالت عادي مانع از رشد بيش از حد عضلات ميگردد و در اين سيستم تمرين با شوک دادن به عضلات و رساندن ميزان زيادي از خون و انجام کشش(فيگور) پس از هر ست باعث پاره شدن فاشيا ميگردد و پس از تمرين شما تا روز آينده که مجددا تمرين کنيد در فاز عضله سازي هستيد. پيش نياز هاي سيستم تمرين FST-? چيست؟اين سيستم تمرين بدليل اينکه در سطح پيشرفته است نيازمند: تغذيه، خواب و مکمل مناسب ميباشد. تغذيه: کليدي ترين نقش در اين سيستم تمرين را اجرا ميکند، شما هر ?:?? الي ? ساعت بايد يک وعده غذايي ميل کنيد تا هميشه به عضلاتتان سوخت کافي رسيده تا بيشترين رشد را داشته باشيد رژيم غذايي بسيار قوي و غني از پروتئين و انواع کربوهيدرات پايه اين سيستم تمرين است. خواب کافي: اگر شما شخصي هستيد که زندگيتان را وقف بدنسازي کرده ايد و تنها شغلتان بدنسازي است بايد بهتون تبريک بگوييم اين برنامه مناسب شماست تا در کمترين زمان ممکن به بيشترين رشد عضلاني برسيد اگر خواب و استراحت کافي داريد شما ميتوانيد اين برنامه تمرين را ? بار در هفته انجام دهيد اما اگر غير از اين است بهتره که فقط يکبار در هفته انجام دهيد. مکمل: قبل از تمرين براي بيشترين فشار ميتوانيد از پمپ استفاده کنيد و در حين تمرين از BCAA و گلوتامين استفاده کنيد و پس از تمرين وي ايزوله و کربو,سیستم,تمرین,FST-7,در,بدنسازی,چیست,/,سیستم,هنی,رمبد ...ادامه مطلب

شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی تفاوت زن و مرد در بدنسازی ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست.  ابعاد و ترکیبات بدن در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:1 هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(عمدتا ماهیچه،استخوان و اعضای بدن)میباشد.به طور کلی این تفاوت ها مربوط به هر دو دسته مردان و زنان ورزشکار و غیر ورزشکار است.با وجود اینکه تنومند ترین ورزشکاران زن به طور قابل توجهی از افراد هم سن و سال غیر ورزشی خود تنومند تر میباشند،لیکن هنوز دارای جثه ای در حدود مردان متوسط غیر ورزشی هستند.   چربی بدن در بدنسازی تفاوت های مربوط به داشتن چربی در بانوان در ورزش های مختلف تظاهرات متفاوتی را ایجاد میکند.به طور مثال در ورزش شنا تفاوت های جنسی مربوط به ترکیب بدن زنان یک برتری برای آنها به حساب می آید،درحالی که در دوی سرعت،مردان دارای این برتری میباشند.در آب چربی بیشتر بدن زنان سبب کمتر به زیر آب رفتن آنها شده که در نتیجه منجر به کاهش میزان دفع انرژی در هر واحد از مسافت شنا میگردد.به بیان ساده،زنانی که مسافتی برابر با مردان را شنا میکنند در هر واحد وزن خود به بیست درصد انرژی کمتری نیاز دارند.در دویدن چربی اضافه بدن زنان ایجاد یک بار اضافی کرده و بر این اساس این موضوع مشابه دویدن در حال حمل یک کوله پشتی پر از آجر است.متخصصان و مربیان ریل فیت بهترین مشاور برای ارائه بهترین برنامه بدنسازی بسته به تیپ بدنی شما میباشند تفاوت های احتمالی ساخت بدنی زنان به طور متوسط دارای لگن خاصره ی عریض تر از مردان میباشند.در دوها به ویژه دو سرعت این بدان معناست که زنان می باید لگن خاصره ی خود را بیشتر جابه جا کنند تا بتوانند مرکز ثقل بدن خود را در روی پای اتکا حفظ کنند.در نتیجه،عضلات لگنی بیشتری درگیر شده و لذا کارایی مکانیکی را در هنگام دویدن کاهش میدهد.در بدنسازی این موضوع تفاوت زیادی را ایجاد نمیکند و تنها در حین اجرای بعضی از حرکات باید به این تفاوت توجه بیشتری داشت،زیرا این موقعیت اناتومی,شناخت,تیپ,بدنی,و,برنامه,بدنسازی,اولین,قدم,شروع,بدنسازی,شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی ...ادامه مطلب

کتاب جداول و استانداردهای طراحی و ماشین‌سازی (زبان انگلیسی) کتاب جداول و استانداردهای طراحی و ماشین‌سازی (زبان انگلیسی) دسته: مکانیک بازدید: 7 بارفرمت فایل: pdf حجم فایل: 40410 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 432 فایل pdf کتاب جداول و استانداردهای طراحی و ماشین سازی به زبان اصلی با کیفیت بالا ویژه مهندسان فنی قیمت فایل فقط 7,700 تومان کتاب جداول و استانداردهای طراحی و ماشین سازی حاوی جداول، استانداردها و اطلاعات ضروری مورد نیاز برای مهندسان به ویژه مهندسان مکانیک، مواد، الکترونیک و ... می‌باشد. این کتاب در هر کارگاه و کارخانه‌ای و برای کتابخانه هر مهندسی از ضروری‌ترین و پرکاربردترین کتابها است و معمولا روزانه به آن رجوع می‌شود. فایل زبان انگلیسی این کتاب در فرمت pdf با کیفیت بالا در ۴۳۲ صفحه ارائه شده است و دارای فصول کلی زیر است:- ریاضی - فیزیک- نقشه‌کشی صنعتی- تکنولوژی مواد- اجزای ماشین- مهندسی تولید- مهندسی اتوماسیون قیمت فایل فقط 7,700 تومان برچسب ها : جداول , استانداردها , کتاب مکانیک , الکترونیک , اتوماسیون , هندبوک براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.  ,کتاب,جداول,و,استانداردهای,طراحی,و,ماشین‌سازی,(زبان,انگلیسی) ...ادامه مطلب

در طراحی سایت امروزه بحث بک لینک به دنبال سئو از مهمترین دغدغه ها در دنیای اینترنت به حساب می آید. همچنین روش مناسبی برای بازاریابی اینترنتی در مبحث تجارت الکترونیک می باشد. در این مقاله می خواهیم بگوییم بک لینک چیست و در بهینه سازی سایت چقدر مهم است . در ابتدا به تعریف بک لینک می پردازیم بک لینک به پیوندهای گفته میشود که از سایتهای دیگر به سایت شما داده میشود ، زمانی که از سایت خود به سایت دیگر پیوند میدهید، سایت مقابل از سایت شما بک لینک دریافت کرده است. گوگل به بک لینک ها بر اساس میزان محبوبیت و تعداد اهمیت می دهد هر گونه لینک به صفحات شما در سایت‌ها و صفحات دیگر که توسط موتور‌های جستجو پیدا شود بک لینک است. سایت هایی که بک لینک طبیعی ،زیاد دارند و همچنین محتوای جدید و منظم قرار می دهند رتبه خوبی دارند. توجه داشته باشید که بک لینک را نمی توان از سایتهای با پیج رنک بالا خرید زیرا گوگل و سایر موتورهای جستجو قدرتمند به راحتی سایتهایی که جهت کسب رتبه بهتر در جستجو اقدام به خرید لینک میکنند را شناسایی نموده و از رتبه آنها میکاهد. البته شایان ذکر است اگر مایلید در یک سایت تبلیغات متنی بدهید، با Nofollow سازی لینک میتوانید دیگر نگران بوجود آمدن مشکلی برای سایت خود نباشید.  ,بک,لینک,چیست,و,در,بهینه,سازی,سایت,چقدر,مهم,است؟,بک لینک رایگان,بک لینک ارزان ,بک لینک واقعی ,بک لینک با کیفیت ...ادامه مطلب

پاورپوینت آشنایی با مقررات شهرسازی و معماری و طرح های توسعه و عمران پاورپوینت آشنایی با مقررات شهرسازی و معماری و طرح های توسعه و عمران دید کلی : پاورپوینت آشنایی با مقررات شهرسازی و معماری و طرح های توسعه و عمران در 36 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt توضیحات کامل : پاورپوینت آشنایی با مقررات شهرسازی و معماری و طرح های توسعه و عمران در 36 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt فهرست مطالب: تعاریف و طبقه بندی طرح هاطرح جامع سرزمینطرح های کالبدی و منطقه ایطرح توسعه و عمران(جامع)ناحیه ایطرح سازماندهی فضا و سکونتگاه های روستاییطرح جامع شهرطرح جامع شهر پاریسطرح هادیطرح تفصیلیطرح بهسازی  نوسازی بازسازی و مرمت بافتهاطرح هادی روستاییطرح های ویژهطرح شهرهای جدیدمراجع مسئول بررسی و تصویب طرح هااعضای شورایعالیوظایف شورایعالی دبیر خانه شورایعالی شهرسازی و معماری ایرانشورای شهرسازی و معماری استانکمیته فنی شورای شهرسازی استانکمیسیون موضوع ماده 5 قانون تاسیس شورایعالی شهرسازی و معماری ایرانوظایف دبیرخانه کمیسیون ماده 5منابع براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.  ,پاورپوینت,آشنایی,با,مقررات,شهرسازی,و,معماری,و,طرح,های,توسعه,و,عمران, ...ادامه مطلب